요 검사 항목들
요 검사는 신장 질환을 진단하는데 있어 가장 첫번째로 시행하는 검사로, 검체를 얻기가 쉽고, 저비용으로, 많은 정보를 얻을 수 있어 효율적인 검사입니다. 요 검사는 일반 요 검사와 각 성분의 농도를 측정하는 요 화학 검사가 있는데 일반 요검사에서 보는 항목들을 정리하였습니다. 검사 항목은 색, pH, 비중, 잠혈, 포도당, 단백질, 빌리루빈, 백혈구 esterase와 nitrate, dipstick 검사에서 잠혈반응이나 백혈구 등이 양성인 경우 현미경 검사로 적혈구 및 백혈구를 확인하고, 원주(cast)를 관찰합니다. 적혈구가 보이면 적혈구의 형태도 관찰하여야 합니다. 요 검사 방법은 채취 후 30-60분 이내로 검사를 하는 것이 좋고, 중간요가 좋습니다. 여성의 경우는 월경을 피하여 검사하여 적혈구 오..
2021. 11. 4.
당뇨병이 있는데 심한 운동을 해도 되나요?
© Pexels, 출처 Pixabay 당뇨병에 식이조절과 운동이 중요하다는 말을 많이 하는데 운동은 어떻게 당뇨에 영향을 주고, 또 어떤 운동을 얼마나 하는 것이 좋을까요? 1. 나이, 신체능력, 동반질환 등에 따라 운동의 종류, 빈도, 시간, 강도를 개별화한다. 2. 가능하면 운동전문가에게 운동처방을 의뢰한다. 3. 유산소운동은 일주일에 150분 이상, 중강도로, 일주일에 적어도 3일 이상 하며, 연속해서 2일 이상 쉬지 않는다. 4. 저항운동은 금기가 없는 한 일주일에 2회 이상 한다. 5. 유산소운동과 저항운동은 함께 하는 것이 좋다. 규칙적인 운동은 혈당조절을 향상시키고 심혈관질환 위험을 감소시키며 체중감소에 기여하는 것은 잘 알려져 있습니다. 또한 당뇨병의 고위험군에서는 당뇨병 예방효과도 있는 ..
2021. 11. 2.
